足球停球视频（ & ）足球停球视频教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球停球视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球停球视频的解答，让我们一起看看吧。

足球停球教学？

步骤/方式1

提高球性

球性是一切足球技术动作的根基，拥有一个好的球性可以帮助你更好的完成各种足球技术动作，当然停球也包括在内。

1.颠球：正脚背、外脚背、脚弓、大腿、头部颠球都是锻炼球性最为基本的练习，但也是最为有用的。2.盘带：用脚的不同部位多次触球改变球的方向，在熟练之后加快触球的频率，多加练习也对球性的提高有着很大的帮助。

步骤/方式2

停地滚球

地滚球的处理需要考虑先一步处理球的动向，如果要停向传球的方向左右九十度范围内，脚弓或外脚背压于足球的中上部，触球瞬间保证脚腕的紧张，否则足球可能偏离轨迹，触球的力度需要多加练习，根据来球的速度进行感悟，已达到最为合适的力度。如果停向以外的一百八十度范围内，触球时脚腕则需要柔和一些，把球引向你所需要的方向。同样也需要身体跟随足球的运动方向而转动。

步骤/方式3

停反弹球

反弹球的处理最主要的要领就是找准足球的落点，在足球落地的瞬间，当足球刚刚弹起的瞬间，用脚底板、脚弓、外脚背压在足球的斜上方从而改变球的方向，并且可以将球压于地面上，以便更加容易的处理球。触球的瞬间一定保持脚腕的稳定，并且要想好下一步处理球的方向，最重要的还是要注意多加练习，找到球的落点是关键，初练者往往不能赶在足球的第一落点压住足球，这样足球就会再次弹起，如果加上防守队员就会错失最佳进攻机会甚至丢掉球权。

步骤/方式4

停高空球（非反弹球）

这种停球难度比较高，对你的基本功要求也是比较高，如果球的抛物线比较高，就像直上直下的球，一般就用大腿或是正脚背进行停球，停球时注意脚背要迎合足球运动一段距离，进而得到缓冲，而大腿停球则需要给予足球一定的力，从而是足球的速度降低。如果足球的抛物线比较低时，根据球的高度则需要用脚弓或是胸部进行停球，停球时也要注意脚弓给足球一定的力，脚腕要相对紧张，而胸部停球大家一开始会觉得球砸在胸上会比较疼，大家一定要用左胸脯或是右胸脯进行停球，并且要主动用胸脯接触球，触球瞬间一定要憋住气。

步骤/方式5

增加身体协调性

协调性对于足球来说也是非常重要的，对于停球来说也是一样，拥有好的协调性，可以让你完成更多的动作，停球时你的身体总是跟随足球不停地的转动，身体的各个部分也是不停地协调运动，这对协调性就有一定的要求了。

如（步伐练习：可以借助步梯进行步法移动，多次重复进行）

大家可以通多网上的教学进行协调性的练习，我这里就不多说了。

足球里怎么停球，我老是踢球的时候停不住球尤其是高球怎么停住？

我是个经常踢球的人，希望以下经验对你有用。在高球飞过来的时候，我自己的话，是有两种选择。第一种是在球碰到草皮弹起来的一瞬间用脚压住，这是比较保险的方法，看起来很难，实际的话你试下就知道不是很难的了。第二种就是用胸部踢球（提前是你胸部支撑得住，我比较用这招的，因为停一下我的胸就有点疼，不过不会太疼。）对于平面球或者不是太高的球，你可以选择脚内侧，你应该看过足球比赛，知道什么是推射吧，就是用推射的那个部位（就是脚内侧）。还有你想停球后瞬间摆脱，你可以用脚内侧顺势一趟，这招也是挺有用的~希望你能获得你想要的。

足球停球卸力原理？

假设球速为V，脚后撤速度为Vx，则在脚的参照系内，球速为V-Vx，假设碰撞是弹性的，因为人体比球的质量大得多，反弹后在脚的参照系内球速为V-Vx，但是反方向离开脚（好比球撞上墙壁原速弹回），再转换到地面参照系，球速就变为V-Vx-Vx=V-2Vx。

如果卸球成功，球速在地面参照系内，应该为0，因为脚的后撤速度为Vx=V/2。所以球速更快的时候，脚的后撤速度就得更厉害。

当然实际情况比这个要复杂很多（碰撞未必弹性等等因素），上述的只是一个很简单的物理模型而已。

1足球是有一定的弹力的，所以我们踢足球的时候才能踢的又高又远。

2足球的基本功包括停传带射，停就是说什么把足球停好，怎么能停好足球，就是把足球的外力卸下来，足球的卸力原理就是给他一定的缓冲作用，保证足球没办法弹起。

3对于经常踢球的人都知道这个道理

足球怎样才能在短期内练好停球技术？

我觉得，没有什么事是短时期就可以完成的，除非你真的是与生俱来的天赋。现在比赛中，我们经常可以看到有一些神级一样的停球，比如马塞洛、内马尔、伊涅斯塔、梅西啊等等，看起来他们停球很容易，很简单，但踢过球的朋友们都知道，想真的一次就把球停好那是非常困难的，在球高速运转中怎么借力卸球，这就得练，没什么捷径可走。看国足的比赛，没几个能把球停好的，基本都是几米开外，很多时候队友创造出来的机会，就因为停球失误而浪费掉。曾经看过一个巴萨的有球训练视频，哈维、伊涅斯塔、布斯克茨三人传球训练，一人一脚传递，连续一百次，当时就被这个视频震惊，他们三人的球感太好，自己停好不说还得把球传出去让另外一个队友接好，我觉得这个就是基本功吧，这短时间肯定是练不出来。对比下国外和国内的抢圈训练，咱们球员的态度、基本功是真的差，大多球员也许根本不把这样的训练当回事，但恰恰就是这样的训练，日积月累、持之以恒才会使你上升到更优秀的层次，咱们总想着短时间内就取得别人付出巨大努力才取得的荣誉，这不太现实，所以我觉得还是一步一步来，给自己足够的时间去做这些看似简单而又极其重要的训练吧！

到此，以上就是小编对于足球停球视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球停球视频的4点解答对大家有用。